Онлайн-фитнес марафон
старт 5 мая
Сделай лучшую версию себя
ANDREEVAONLINE
хочу на марафон
Онлайн-формат, который позволяет тренироваться в любое удобное для вас время. Все тренировки будут сохраняться в записи
Теплый чат в Телеграм, где девочки друг друга поддерживают и мотивируют.
Индивидуальный рацион КАЖДОЙ участнице
Личная поддержка в чате от наставников , ответы на все вопросы на протяжении всего марафона.
Разнообразные ПП рецепты вкусняшек. Большая книга рецептов для удобства
Огненные тренировки для любого уровня подготовки. Короткие 20-минутки, часовые прямые эфиры: силовые, круговые, HIIT тренировки, растяжка, здоровая спина, МФР
Давай с НАМИ:
ANDREEVAONLINE - это жаркий 4-недельный марафон с тренировками в прямом эфире. Направлен на общее похудение с акцентом на прокачку и рельеф тела.

ПРОКАЧАЙ СЕБЯ ЗА МЕСЯЦ
ANDREEVAONLINE - это жаркий 4-недельный марафон с тренировками в прямом эфире. Направлен на общее похудение с акцентом на прокачку и рельеф тела.

Я с вами
ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ
  • Научишься питаться вкусно и разнообразно
  • Научишься готовить быстрые и вкусные пп-блюда
  • Начнёшь регулярно тренироваться в комфортном для себя режиме
ЕСЛИ ТЕБЕ НЕОБХОДИМО ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ РОДОВ
ЕСЛИ ТЫ УЖЕ НАХОДИШЬСЯ В КОМФОРТНОМ ВЕСЕ и тебе нужно сохранить результат
  • Сможешь выбирать тренировки различной интенсивности и продолжительности
  • Начнёшь тренироваться регулярно и без отрыва от ребёнка
  • Научишься питаться вкусно и разнообразно
  • Получишь мощный заряд энергии и мотивации в самом активном фитнес-комьюнити
  • Продолжишь регулярные тренировки для поддержания формы
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ МАРАФОН
Питание
ТРЕНИРОВКИ
ПОДДЕРЖКА
Ты питаешься каждый день согласно плану питания, который составлен индивидуально для тебя
Тренируешься онлайн или в записи, выбирая тип и интенсивность тренировки
Делишься впечатлениями и результатами в чате
Я с вами
ЗА 4 ГОДА С НАМИ ИЗМЕНИЛИСЬ УЖЕ ОКОЛО 5000 девушек из разных уголков страны и мира
Виктория смолянкина
  • Фитнес тренер
  • Спортивный нутрициолог
  • Бьюти нутрициолог
Куратор марафона
Екатерина андреева
  • Я фитнес тренер со стажем больше 17 лет
  • Спортивный нутрициолог со стажем больше 6 лет
Куратор и автор марафона
Я с вами
ПРИМЕРЫ БЛЮД на МАРАФОНЕ
До конца приема заявок
ДНЕЙ
ЧАСОВ
МИНУТ
СЕКУНД
Внимание!
марафон не предусматривает повторную индивидуальную работу над вашим рационом
ЧТО ГОВОРЯТ ТЕ, КТО УЖЕ С НАМИ:
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Made on
Tilda